Tam, gdzie wraca wspólnota

Wczoraj wieczorem siedziałem przy ogniu i patrzyłem, jak iskry unoszą się w górę razem z dymem. Nic wielkiego się nie działo, a jednak czułem, że w tej prostocie jest coś, co koi bardziej niż najgłośniejsze atrakcje miasta. Cisza między rozmowami, ciepło płomieni, zapach drewna - takie chwile wracają do człowieka na długo.

I właśnie z tego miejsca piszę dziś do Ciebie. To wydanie jest o prostocie, która leczy, o bliskości, która nie potrzebuje wielu słów, i o praktykach, które pomagają poczuć się bardziej u siebie. Weź z niego to, co będzie dla Ciebie ważne - reszta poczeka na swój czas.

💛 Na mapie serca: Uzdrowisko Parostacja

Są takie miejsca, do których trafiasz i od razu czujesz, że coś w Tobie mięknie. Tak miałem w Parostacji. To nie jest zwykła sauna, tylko przestrzeń, w której gorąco, chłód, dźwięki i cisza układają się w rytm, który naprawdę regeneruje. Już od progu czuć, że to miejsce tworzone jest z sercem - pachnie drewnem, ogień tańczy w palenisku, a wokół unosi się spokój, którego tak często brakuje w codzienności.

Lucjan, który stoi za Uzdrowiskiem Parostacja, zadbał o każdy szczegół. Ale to nie detale robią największą różnicę - tylko atmosfera, którą tworzą ludzie. Przedwczoraj, podczas Błogiej Niedzieli, poczułem to szczególnie mocno. Można było spontanicznie zaśpiewać, niespodziewanie porozmawiać z kimś niezwykle ciekawym, a przede wszystkim - zanurzyć się w ciszy i spokoju natury. To właśnie ta mieszanka: wspólnota, swoboda i bliskość ziemi sprawia, że to miejsce zostaje w człowieku na długo.

Dlatego 27 września wrócę tam na wyjątkowe wydarzenie, które poprowadzę razem z Lucjanem. To będzie uwalniające i głębokie doświadczenie, a jednocześnie bezpieczne i prowadzone, z przestrzenią na to, by każdy mógł zanurzyć się w procesie we własnym tempie. W nowo wykończonym Domu Słońca spędzimy wspólną noc, otuleni ciepłem ognia i ciszą natury. To będzie podróż, która może poruszyć coś głębokiego, a jednocześnie da poczucie spokoju i ukojenia.

Afirmacja tygodnia

Wdzięczność to jedna z tych praktyk, które potrafią zmienić perspektywę w kilka chwil. Czasem nie trzeba wielkich rzeczy - wystarczy zauważyć coś drobnego: ciepło kubka w dłoniach, śmiech kogoś bliskiego, promień słońca na twarzy. Kiedy dajemy sobie chwilę, by się zatrzymać i powiedzieć „dziękuję”, serce naprawdę się otwiera.

Afirmacja:
„Codziennie znajduję choćby jeden moment, za który mogę być wdzięczny.
Widzę piękno w małych rzeczach i czuję, jak mnie karmią.
Wdzięczność otwiera moje serce i przypomina, że nigdy nie jestem sam.
Każdy oddech, każdy krok, każdy uśmiech to dar, który mogę przyjąć z otwartością.
Im więcej dostrzegam, tym pełniejsze staje się moje życie. Dziękuję za to, że jestem!”

🐾 Ślad natury

Gdy wchodzę do Ogrodu Botanicznego UW, czuję coś, co trudno nazwać — jakby świat zwalniał razem ze mną. Ścieżki w ogrodzie, alejki, zapach ziemi po porannej rosie, drzewa, które opowiadają historie lat - wszystko staje się delikatniejsze. Wiem, że to brzmi zwyczajnie, ale zwyczajne momenty mają tę moc, że przypominają mi, jak bardzo potrzebuję wrócić do tego, co proste i realne.

Minuta pod klonem, obserwując jak cienie liści tańczą na kamieniach - i już świat nie wydaje się tak ciężki. Świadomość, że jestem tu, z tym oddechem, z tą ciszą między dźwiękami, zaczyna leczyć napięcia, które narosły w ciągu dni.

WTOREK 16 września

Spotkanie relaksacyjne z końmi - wspólny czass spędzony na łące ze stadem koni - 18:00 - Stajnia Złoty Koń, ul. Dębowa 3 E, Warszawa - info

Plemienne ognisko - krąg bębniarski i pieśni - cotygodniowe plemienne spotkania przy ogniu - 19:00 - Plaża Żoliborz - info

ŚRODA 17 września

W Harmonii z Naturą - jesienne warsztaty aromaterapeutyczne tworzenia naturalnych kosmetyków – błyszczyki do ust i mieszanka na odporność - 17:30 - ul. Lewicka 2, Warszawa - info

Ecstatic Dance z Ramzim Attią - taniec świadomy na dachu z widokiem na miasto - 18:00 - Dach Towarzyski, Warszawa - info

Mindfulness - techniki medytacji, spotkanie wprowadzające do praktyki uważności - 18:00 - Mantra House, Warszawa - info

CZWARTEK 18 września

Wschód Domu Słońca - LOVE VORTEX - Ceremonia Darów (Pływająca Łaźnia) i Misterium Konsekracyjne Domu Słońca, performance z muzyką na żywo, wolna sauna do rana z możliwością zostania na noc (spanie we wspólnej przestrzeni) i spędzenia kolejnego dnia w Parostacji - 18:00 - Sauna Parostacja, Strzelecka 12, Marynin - info

Nocne Saunowanie - saunowanie z ogniem i ziołami w lesie. - 22:00 - Leśna Sauna, Józefów - info

PIĄTEK 19 września

Relaksacja w ciemności - głęboka relaksacja z opaskami na oczach - 18:00 - Mantra House, Nowy Świat 5/6 - info

5Rytmowa® magiczna Ceremonia Cacao - ceremonia Kakao i medytacja w tańcu - 20:00 - Prywatne Szkoły im. Cecylii Plater-Zyberkówny, Piękna 24/26 - info

SOBOTA 20 września

14 Edycja Kursu Zawodowego Zielarz Fitoterapeuta - kurs zawodowy, łączący zagadnienia dotyczące fitoterapii z kursem towaroznawstwa zielarskiego, dającego uprawnienia do pracy i prowadzenia sklepów zielarsko-medycznych - 9:00 - Centrum Szkoleniowe Vizja, ul. Okopowa 59, Warszawa - info

Warsztat “NEURO - RESET. Odpocznij wreszcie! - warsztat, podczas którego poprzez pracę z ciałem (joga kundalini, praktyki oddechowe, TRE, praktyki somatyczne), medytacją aktywną i dźwiękoterapię zrobisz miejsce w sobie, aby wyczekiwane ukojenie mogło nadejść - 13:00 - Strefa Bycia, Człuchowska 66 - info

Relaksacja Przy Dźwiękach - wyjątkowa sesja relaksacyjna łącząca terapię dźwiękiem mis tybetańskich z działaniem groty solnej - 17:00 - Inhalatorium Solne, al. Solidarności 82, Warszawa - info

Ecstatic Dance + koncert Violinista + Szamańska Podróż - Ecstatic dance z muzyką na żywo - 18:00 - Sylvia Crystals, Wodzirejów 3, Warszawa - info

NIEDZIELA 21 września

Krąg Pieśni, Gimnastyka Głosu, Medytacja - wyjątkowy wieczór śpiewu, ruchu i medytacji – czas, w którym zatrzymamy się na chwilę, aby odnaleźć spokój w sobie i poczuć radość wspólnego tworzenia - 18:00 - Klub Mistrzów, ul. Szolc-Rogozińskiego 4, Warszawa - info

Misy tybetańskie i gongi - grupowa sesja relaksu, Koncert gongów i mis tybetańskich - 18:00 - Studio Sante, Warszawa - info

PONIEDZIAŁEK 22 września

Grupa wsparcia „Odzyskaj siebie” - przestrzeń dla kobiet, które doświadczyły trudnych, toksycznych relacji - 18:00 - ul. Żelazna 82/84 lok. 1, Warszawa - info

Do następnego spotkania — niech ten tydzień niesie Ci więcej spokoju, niż się spodziewasz